요즘 5천 원 안팎의 편의점 도시락이 다양하게 나오면서 높은 물가에 시달리는 직장인과 1인 가구 식비 절감에 도움이 되고 있습니다. <br /> <br />한국소비자원이 소비자들이 많이 찾는 5개 편의점의 인기 도시락 10개 제품을 대상으로 품질과 안전성을 조사했습니다. <br /> <br />고기반찬이 많아 단백질량이 한 끼 식사로 충분했고 미생물도 나오지 않았습니다. <br /> <br />하지만 나트륨 함량이 문제입니다. <br /> <br />모든 제품의 나트륨 함량이 한 끼 영양성분 기준치를 초과했고 최고 2.6배에 이르는 제품도 있었습니다. <br /> <br />[권영일 / 한국소비자원 식품미생물팀장 : 나트륨이 가장 적은 제품도 일일 영양성분 기준치의 55%에 이르렀습니다.] <br /> <br />볶거나 튀긴 반찬이 많아 포화지방과 콜레스테롤 함량도 비교적 높았습니다. <br /> <br />10개 중 7개 제품의 지방과 포화지방 함량이 한 끼 영양성분 기준치를 넘었고, 5개 제품이 콜레스테롤 기준치를 넘었습니다. <br /> <br />소비자원 설문조사 결과 편의점 도시락을 먹을 때 컵라면을 함께 먹는다고 응답한 비율이 44%였습니다. <br /> <br />컵라면을 함께 먹으면 나트륨과 지방, 포화지방을 한 끼에 하루 기준치 이상 섭취할 수 있습니다. <br /> <br />컵라면 대신 바나나와 우유처럼 나트륨 배출을 도와주는 칼륨이 많은 음식을 곁들이는 게 좋다고 소비자원은 권고했습니다. <br /> <br />YTN 이승은입니다. <br /> <br />영상편집 : 김희정 <br />그래픽 : 지경윤 <br />자막뉴스 : 류청희 <br /> <br />#YTN자막뉴스 #편의점도시락 #도시락 #편의점 <br /> <br /><br /><br />※ '당신의 제보가 뉴스가 됩니다' <br />[카카오톡] YTN 검색해 채널 추가 <br />[전화] 02-398-8585 <br />[메일] social@ytn.co.kr<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0134_202306290139213031<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
